Aktivitet uke 10 (oppdatert)

Joggetur, spenst, motorikk & tøying mandag 2. mars
Starter ved Høiås kl 1815, avsluttes samme sted kl 1930

Trening tirsdag 3. mars kl 1915-2100 på Frogn KG

Trening onsdag 4. mars kl 1700-1915 på Frogn KG

Joggetur, spenst, motorikk & tøying torsdag 5. mars
Starter v Aula Seiersten kl 1845, avsluttes samme sted kl 2000
Ta med innesko + shorts/T-skjorte til siste del av økten som avvikles inne i Aulaen til Seiersten Ungdomsskole

Joggetur, spenst, motorikk & tøying fredag 6. mars
Starter v Aula Seiersten kl 1745, avsluttes samme sted kl 1915
Ta med innesko + shorts/T-skjorte til siste del av økten som avvikles inne i Aulaen til Seiersten Ungdomsskole

Kamp mot Vålerenga lørdag 7. mars kl 1730 på Frogn KG
Philip H, Endre, Martinius, Jesper, Brage, Felix, Simen, Ludvig, Edvard, Magnus, Anton, Benjamin, Thomas, Philip GE og Niclas møter på Frogn KG kl 1645. 
Til alle dere som ikke spiller denne kampen; Vi kommer til å rotere på kamptroppene gjennom sesongen. Hvis for mange kalles inn til den enkelte kamp, blir det vedlig lite spilletid for noen.

Kveldsfotball søndag 8. mars kl 1700-1930 i Frognhallen

Aktivitet uke 9

Joggetur, spenst, motorikk & tøying mandag 23. februar
Starter ved Høiås kl 1815, avsluttes samme sted kl 1930

Trening tirsdag 24. februar kl 1915-2100 på Frogn KG

Trening onsdag 25. februar kl 1600-1800 på Frogn KG

Joggetur, spenst, motorikk & tøying torsdag 26. februar
Starter v Aula Seiersten kl 1845, avsluttes samme sted kl 2015
Ta med innesko + shorts/T-skjorte til siste del av økten som avvikles inne i Aulaen til Seiersten Ungdomsskole

Joggetur, spenst, motorikk & tøying fredag 27. februar
Starter v Aula Seiersten kl 1745, avsluttes samme sted kl 1915
Ta med innesko + shorts/T-skjorte til siste del av økten som avvikles inne i Aulaen til Seiersten Ungdomsskole

Trening lørdag 28. februar kl 0930-1130 på Frogn KG

Spillermøte søndag 1. mars kl 1630-1730 i Frognhallen

Kveldsfotball søndag 1. mars kl 1730-1930 i Frognhallen

Det er selvsagt ikke forventet at spillerne deltar på alle disse aktivitetene. Velg og vrak etter eget ønske!

Aktivitet uke 8

Trening mandag 16. februar kl 1800-2000 på Frogn KG

Trening tirsdag 17. februar kl 1800-2000 på Frogn KG

Ettermiddagsfotball  lørdag 21. februar kl 1600-1800 i Frognhallen

Trening søndag 22. februar kl 1100-1300 på Frogn KG

Ekstratrening torsdag 12. februar (oppdatert!)

For dem som ønsker å bevege litt på kroppen, arrangerer vi en ekstratrening fra kl 1845-2000 på torsdag den 12. februar. Treningen starter med en kort joggetur, og avsluttes inne i Aulaen på Seiersten Ungdomsskole med styrke- og motorikkøvelser.

Aktivitet uke 7 + spillermøte søndag 8/2

Spillermøte søndag  8. februar kl 1600-1700 i Frognhallen (før trening)

Joggetur, spenst, motorikk & tøying mandag 9. februar
Starter ved Høiås kl 1815, avsluttes samme sted kl 1930

Trening tirsdag 10. februar kl 1915-2100 på Frogn KG

Trening onsdag 11. februar kl 1715-1915 på Frogn KG

Joggetur, spenst, motorikk & tøying fredag 13. februar
Starter v Aula Seiersten kl 1745, avsluttes samme sted kl 1915
Ta med innesko + shorts/T-skjorte til siste del av økten som avvikles inne i Aulaen til Seiersten Ungdomsskole

Kamper mot Lørenskog 2002 lørdag 14. februar på Rolvsrud Stadion, Ole Reistads vei 2, 1473 Lørenskog

Anton, Brage, Endre, Felix, Jesper, Philip G E, Philip H, Martinius, Thomas, Niclas, Magnus og Ludvig møter til felles avreise fra Seiersten kl 1015. Kampstart kl 1200 mot LIF Satsing 1.

Tobias, Oskar, Mikael H, Mikael L L, Sebastian, Benjamin, Jonas, Edvard, Marcus, Abdullah, Krister, Alex GE og Alwande møter på Rolvsrud kl 1245. Kampstart kl 1330 mot LIF Satsing 2.

Kveldsfotball søndag 15. februar kl 1630-1900 i Frognhallen

Resultat kakelotteri lørdag 31. januar

Netto inntekter til laget ble denne gangen kr 11.600. Det ble solgt ca 1200 lodd.

En stor takk rettes til alle som bidro på lørdag gjennom å selge lodd eller gjennom å skaffe gevinster.

Hilsen Astrid (og Kristian + resten av trenerteamet)